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Kürbisspalten aus dem Ofen

Kürbisspalten aus dem Ofen sind das perfekte Gericht für den Herbst!
2 Points pro Portion
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Gericht Beilage
Portionen 2 Portionen
Kalorien 224 kcal

Zutaten
  

  • 1 kleiner Hokkaido-Kürbis ca. 500g
  • 1 TL Gewürze nach Belieben
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz hier: Fleur de Sel

Anleitungen
 

  • Backofen auf 200°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Die Enden vom Kürbis abschneiden, halbieren und aushöhlen. Kürbishälften in Spalten schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Gewürze mit dem Öl vermengen und den Kürbis damit beträufeln oder einpinseln. Auf mittlerer Schiene ca. 20-25 Minuten backen, bis der Kürbis weich ist. Mit Salz bestreuen und servieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 224kcalCarbohydrates: 31.5gProtein: 4.3gFat: 9g
Keyword Kürbis
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