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Balsamico Schweinefilet

Balsamico Schweinefilet mit Rosmarin aus dem Backofen

Saftiges Balsamico Schweinefilet mit Rosmarin, Ofentomaten und cremigem Kartoffelstampf – einfach und richtig lecker.
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Gericht Hauptgericht
Portionen 4 Portionen
Kalorien 576 kcal

Zutaten
  

  • 800 g Kartoffeln
  • 750 g Schweinefilet
  • 1 EL Öl
  • 2 Zweige Rosmarin
  • Salz Pfeffer
  • 250 g Cocktailtomaten
  • 2 EL dunkler Balsamico-Essig
  • 200 ml Gemüsebrühe oder Gemüsefond
  • 2 EL Aprikosenmarmelade
  • 2 Mini-Römersalate
  • 2 EL Butter
  • 100 g Crème fraîche hier: Crème leicht
  • Muskat

Anleitungen
 

  • Kartoffeln schälen, waschen und in grobe Stücke schneiden. In Salzwasser weich kochen. Backofen auf 160°C (Umluft) vorheizen und eine Auflaufform in der Zeit im Ofen erwärmen.
  • Schweinefilet trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin rundherum 5 - 6 Minuten goldbraun anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Rosmarin kurz mitbraten.
  • Nebenbei Tomaten waschen, etwas einstechen und in eine kleine Auflaufform geben, die in dem Ofen neben der anderen Auflaufform passt.
  • Fleisch und Rosmarin in die vorgeheitze Auflaufform legen. Auflaufform mit den Tomaten daneben stellen und alles 8 - 10 Minuten garen.
  • Bratsatz in der Pfanne mit Essig und Brühe ablöschen, aufkochen und 2 Minuten köcheln lassen. Marmelade unterrühren und weitere 2 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm halten.
  • Salate waschen und klein schneiden. Kartoffeln abgießen und mit Butter stampfen. Salat gut unterheben. Zum Schluss Crème fraîche unterrühren und mit Salz und Muskat abschmecken.
  • Fleisch aus dem Ofen holen, in Scheiben schneiden und mit Salat, Tomaten und Soße anrichten.

Nährwerte

Portion: 1PortionKalorien: 576kcalKohlenhydrate: 41.8gProtein: 50.3gFett: 21.5g
Suchbegriff schweinefilet
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