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Gesunde Bananenwaffeln

Bananenwaffeln ohne Zucker

Bananenwaffeln ohne Zucker - lecker und schnell gemacht! Waffelteig mit Banane ganz ohne Zucker und Fett. Perfekt fürs Frühstück & Snackbox.
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Gericht Waffeln
Portionen 8 Stück
Calories 212 kcal

Zutaten
  

  • 3 sehr reife Bananen
  • 300 g Mehl
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 1 Ei
  • 300 ml Milch hier: Baristamilch von Alpro mit Vanillegeschmack

Anleitungen
 

  • Bananen schälen und mit einer Gabel fein matschen.
  • Mehl, Backpulver, Zimt und Salz in einer Schüssel mischen. Ei, Milch und gematschte Bananen dazugeben und zu einem Teig verrühren.
  • Teig 5 Minuten quellen lassen und in der Zeit das Waffeleisen vorheizen.
  • Waffeleisen etwas einfetten und den Teig mit einer Kelle portionsweise 3 - 4 Minuten ausbacken.

Nährwerte

Serving: 1WaffelCalories: 212kcalCarbohydrates: 40.8gProtein: 5.6gFat: 2.1g
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