Chia Pudding
Cremiger Chia Pudding mit Joghurt und Mango – einfach vorbereitet, gesund und perfekt als Frühstück oder Snack.
Zutaten
Chia-Pudding:
- 4 EL Chiasamen
- 250 ml Milch hier: Barista Kokosnussdrink
- 1 EL Ahornsirup optional
Topping:
- 200 g Mango
- 200 g Joghurt hier: Vanille-Mango
Anleitungen
- Chiasamen, Milch und Ahornsirup in einer Schüssel mischen und mindestens 3 Stunden oder über Nacht kalt stellen.
- Für das Topping Mango schälen und klein schneiden. Chia-Pudding auf zwei Gläser verteilen, mit Joghurt bedecken und mit Mango toppen.
Nährwerte
Calories: 331kcalCarbohydrates: 33.6gProtein: 10.5gFat: 12.8g
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