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Frozen Skyr mit Beeren

Frozen Skyr selber machen mit Beeren oder Mango

Frozen Skyr in zwei fruchtigen Varianten mit Beeren oder Mango und Honig. Cremiges Eis ohne Eismaschine mit wenigen Zutaten.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch- und Backzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht Eis
Küche Deutsch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 115 kcal

Zutaten
  

Frozen Beeren Skyr für 4 Portionen

  • 500 g TK-Beeren
  • 300 g Himbeer-Cranberry-Skyr bis zu 350 g
  • 125 g Frische Himbeeren

Frozen Mango Skyr für 4 Portionen

  • 400 g Mango Fruchtfleisch, ca.
  • 300 g Honig-Skyr bis zu 400 g
  • 2 Stück Nektarinen oder Pfirsiche
  • Nach Belieben Walnüsse nach Belieben

Anleitungen
 

Frozen Beeren Skyr

  • Die tiefgekühlten Beeren zusammen mit dem Himbeer-Cranberry-Skyr in einen leistungsstarken Mixer geben. Die Beeren vorher nicht auftauen.
  • Alles so lange pürieren, bis eine gleichmäßige, cremige Masse entsteht. Je nach Leistung des Mixers kann das etwas länger dauern.
  • Falls die Masse zu weich geworden ist, in eine flache Form füllen und im Gefrierschrank wieder etwas fester werden lassen.
  • Den Frozen Skyr auf vier Schälchen verteilen und mit den frischen Himbeeren garnieren.
    Frozen-Beeren-Skyr

Frozen Mango Skyr

  • Die Mango schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. In einen Gefrierbeutel geben und über Nacht einfrieren.
  • Die gefrorenen Mangostücke zusammen mit dem Honig-Skyr in einen leistungsstarken Mixer geben und auf höchster Stufe cremig pürieren. Die Skyrmenge an das Gewicht der Mango anpassen.
  • Die Nektarinen oder Pfirsiche schälen und in kleine Stücke schneiden.
  • Das Obst nach Belieben kurz untermixen, mit einem Löffel unterheben oder auf dem fertigen Frozen Skyr verteilen.
  • Nach Wunsch mit gehackten Walnüssen bestreuen. Diese können vorher auch angeröstet oder karamellisiert werden.
    FrozenMango-Honig-Skyr

Notizen

Nährwerte für Frozen Mango Skyr: 170kcal, 28g KH, 9g E, 1,5g F

Nährwerte

Portion: 1PortionKalorien: 115kcalKohlenhydrate: 15gProtein: 10gFett: 1g
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