Sandras Life Changing Bread kommt ohne Mehl und Hefe aus: Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Haselnüsse, Haferflocken, Chia und Flohsamenschalen, mit Ahornsirup und Kokosöl gebunden. Wie ein überdimensionierter Nussriegel, am besten getoastet.
Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Koch- und Backzeit 1 Stunde Std.
Gesamtzeit 1 Stunde Std. 5 Minuten Min.
Bitte beachte: Das Rezept braucht insgesamt 2 Stunden Ruhezeit.
- 135 g Sonneblumenkerne
- 90 g Leinsamen
- 65 g ganze Haselnüsse
- 145 g kernige Haferflocken
- 2 EL Chia Samen
- 4 EL Flohsamenschalen
- 1 TL Salz
- 1 EL Ahornsirup
- 3 EL Kokosöl
- 350 ml Wasser