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Mango-Kokos-Overnight Oats

Mango-Kokos-Overnight Oats

Mit diesen Mango-Kokos-Overnight Oats holst du dir einen Hauch von Karibik nach Hause. Erfrischend, fruchtig und perfekt für den Sommer.
4 Points pro Portion
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Gericht Frühstück
Portionen 1 Portion
Calories 361 kcal

Zutaten
  

  • 30 g Haferflocken
  • 100 ml Milch hier: ungesüßte Mandelmilch
  • 1 reife Mango
  • 200 g Joghurt oder Skyr
  • 1 TL Kokosraspel

Anleitungen
 

  • Haferflocken und Milch mischen. Mango schälen. Eine Hälfte pürieren, die andere Hälfte in Stücke schneiden. Mangopüree auf den Haferflocken verteilen. Mit Joghurt bedecken und mit den Mangostücken toppen. Zum Schluss die Kokosraspel darüber streuen und alles über Nacht ziehen lassen.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 361kcalCarbohydrates: 54.1gProtein: 12.9gFat: 7.5g
Keyword Weight Watchers
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