Go Back
–+ servings
Overnight Oats mit Apfel

Overnight Oats mit Apfel - Bratapfel ONO

Entdecke das Rezept für Overnight Oats mit Apfel und Zimt! Einfach vorzubereiten, gesund und perfekt für einen stressfreien Morgen.
No ratings yet
Print Recipe Pin Recipe
Course Frühstück
Servings 1 Portion
Calories 358 kcal

Ingredients
  

Ono:

  • 40 g Haferflocken
  • 100 ml Milch hier: ungesüßte Mandelmilch
  • 150 g Joghurt hier: 1,5 %
  • 1 TL Ahornsirup

Topping:

  • 1 Apfel
  • 1 TL Zimt-Zucker

Instructions
 

  • Am Vorabend Haferflocken, Milch, Joghurt und Ahornsirup in einer Schüssel oder einem Glas mischen. Gut verschließen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Am nächsten Tag den Apfel schälen, klein schneiden und mit Zimt-Zucker vermischen. In der Mikrowelle oder im Topf erwärmen. Overnight Oats aus dem Kühlschrank holen, mit den Äpfel toppen und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 358kcalCarbohydrates: 58.8gProtein: 10.6gFat: 6.1g
Tried this recipe?Let us know how it was!