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Pulled Honig Teriyaki Hähnchen | Rezept | Essen | Kochen | Weight Watchers

Pulled Honig Teriyaki Hähnchen

Experimente aus meiner Küche
Dieses Pulled Honig Teriyaki Hähnchen zergeht auf der Zunge. Das Fleisch ist so zart und die Sauce der absolute Knaller.
6 SP 💜💙 8 SP 💚 pro Portion
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Course Hauptgericht
Servings 6 Portionen

Ingredients
  

  • 250 ml Sojasoße
  • 125 ml Wasser
  • 100 ml Reisessig
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Honig
  • 2 EL Speisestärke
  • 4 große Hähnchenbrustfilet ca. 1kg

Instructions
 

Zubereitung Cook4Me

  • Knoblauch fein hacken und zusammen mit Sojasoße, Wasser, Reisessig und Honig vermischen. Soße in den Cook4Me geben und das Fleisch hineinlegen und vollständig mit Soße bedecken. Cook4Me verschließen und 30 Minuten auf Garen unter Druck einstellen. Anschließend das Fleisch herausnehmen und mit zwei Gabeln zerzupfen. Speisestärke mit etwas Wasser glatt rühren und zur Soße geben. Kurz aufkochen, bis alles andickt und anschließend das Fleisch wieder dazugeben.

Zubereitung im Ofen

  • Backofen auf 150°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Knoblauch fein hacken und zusammen mit Sojasoße, Wasser, Reisessig und Honig vermischen. Soße in einen Bräter geben und kurz aufkochen. Das Fleisch hineinlegen und vollständig mit Soße bedecken. Nun zugedeckt 2 - 3 Stunden im Ofen garen, bis das Fleisch von alleine zerfällt. Anschließend das Fleisch herausnehmen und mit zwei Gabeln zerzupfen. Speisestärke mit etwas Wasser glatt rühren und zur Soße geben. Kurz aufkochen, bis alles andickt und anschließend das Fleisch wieder dazugeben.
Keyword Hähnchen, Kochen
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