Risoni-Bolognese-Auflauf
Risoni, kleine Nudeln in Reiskornform, mit einer schnellen Hackfleisch-Tomatensoße und Mais vermischt und mit Käse überbacken. Eine Bolognese, die im Ofen schmort und mit dem Löffel gegessen wird.
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g gemischtes Hackfleisch
- 500 g Risoni-Nudeln
- 2 EL Tomatenmark
- 500 ml passierte Tomaten
- 250 ml Wasser
- 1 Dose Mais
- 1 EL Oregano
- 1 EL Bolognese-Gewürz
- Salz, Pfeffer
- Öl zum Braten
- 100 g geriebener Käse hier: Gouda
Anleitungen
- Backofen auf 200°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und 2 Minuten mitbraten.
- In der Zwischenzeit die Risoni-Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Tomatenmark zum Hackfleisch geben, anrösten und mit passierten Tomaten und Wasser ablöschen. Mais dazugeben, würzen und 6 bis 7 Minuten köcheln lassen.
- Sobald die Nudeln gar sind, abgießen, kurz abschrecken und in eine Auflaufform geben. Die Soße darübergießen, alles vermischen und mit Käse bestreuen. Auf mittlerer Schiene etwa 8 bis 10 Minuten überbacken.
Notizen
Natürlich könnt ihr auch jede andere kleine Nudelsorte verwenden. Statt Mais würden hier auch Tomaten, Paprika, Aubergine oder Zucchini sehr gut passen. Das würde ich dann allerdings direkt mit dem Hackfleisch anbraten.
Nährwerte
Portion: 1PortionKalorien: 637kcalKohlenhydrate: 68.2gProtein: 30.7gFett: 26.3g
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