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Airfryer Bagel

Bagel aus dem Airfryer: Schnell, einfach und kalorienarm

Backe in nur 15 Minuten kalorienarme Bagels aus dem Airfryer. Perfekt zum Frühstück oder Snack – einfach, lecker und mit nur 4 Zutaten!
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Gericht Frühstück
Portionen 4 Stück
Calories 168 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

Teig:

  • 150 g Mehl
  • 250 g Joghurt (hier: 0% Fett)
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz

Optional:

  • 1 Eigelb
  • Körner

Anleitungen
 

  • Mehl, Joghurt, Backpulver und Salz in einer Schüssel zu einem Teig verkneten.
  • Teig in vier Portionen teilen und jeweils eine Kugel formen. In die Mitte der Kugel ein Loch formen und mit den Fingern etwas auseinander ziehen.
  • Nach Belieben mit Eigelb bestreichen und mit Körnern bestreuen.
  • In der Heißluftfritteuse bei 150°C 15 - 18 Minuten goldbraun backen. Alternativ im vorgeheizten Backofen bei 150°C (Umluft) 20 - 22 Minuten backen.

Nährwerte

Serving: 1BagelCalories: 168kcalCarbohydrates: 30.1gProtein: 10gFat: 0.4g
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