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Balisto-Porridge | Rezept | Essen | Frühstück | Weight Watchers

Balisto Porridge

Porridge mit zerkrümelten Butterkeksen, darauf Joghurt mit Beeren, flüssiger Schokopudding und ein halber Balisto-Riegel. Keksschicht, Fruchtschicht und Schokolade wie im Riegel. Danach ist man richtig satt.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch- und Backzeit 6 Minuten
Gesamtzeit 11 Minuten
Gericht Frühstück
Küche Deutsch
Portionen 1 Portion
Kalorien 527 kcal

Zutaten
  

  • 50 g Haferflocken
  • 120 ml Milch hier: ungesüßte Mandelmilch
  • Süße nach Belieben hier: Butterkeksaroma
  • 3 Butterkekse hier: zuckerreduziert
  • 150 g Joghurt hier: 0,2% Fett
  • 100 g TK-Beeren
  • Süße nach Belieben hier: Chunky Flavour Erdbeer
  • 50 g High Protein Schokopudding
  • 1/2 Balisto Joghurt-Beeren-Mix

Anleitungen
 

  • Haferflocken mit Milch mischen und nach Belieben süßen. 2 bis 3 Minuten in der Mikrowelle oder 5 bis 6 Minuten im Topf erhitzen. Kekse darüber zerkrümeln.
  • Joghurt mit Beeren mischen und nach Belieben süßen. Auf den Keksen verteilen. Pudding kurz erwärmen, damit er flüssig wird und auf dem Joghurt verteilen. Halbes Balisto in Stück schneiden und alles damit toppen.
  • Direkt essen und Löffel für Löffel genießen.
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Notizen

5 SP 💜 10 SP 💙💚

Nährwerte

Portion: 1PortionKalorien: 527kcalKohlenhydrate: 70.4gProtein: 20.5gFett: 13.8g
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