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Letztens habe ich mir beim Einkaufen Balisto mitgenommen. Ich habe diese Riegel früher geliebt und auch ganz schnell mal eine ganze Packung aufgefuttert. Nun lagen da ganz viele Riegel im Schrank und riefen nach mir. Damit es nicht eskaliert, habe ich mir ein Balisto Porridge zubereitet.

Balisto Porridge

Porridge mit zerkrümelten Butterkeksen, darauf Joghurt mit Beeren, flüssiger Schokopudding und ein halber Balisto-Riegel. Keksschicht, Fruchtschicht und Schokolade wie im Riegel. Danach ist man richtig satt.

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Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.

Koch- und Backzeit 6 Minuten Min.

Gesamtzeit 11 Minuten Min.

Gericht Frühstück

Küche Deutsch

Portionen 1 Portion

Kalorien 527 kcal

Zutaten

  

1x2x3x

• 50 g Haferflocken
• 120 ml Milch hier: ungesüßte Mandelmilch
• Süße nach Belieben hier: Butterkeksaroma
• 3 Butterkekse hier: zuckerreduziert
• 150 g Joghurt hier: 0,2% Fett
• 100 g TK-Beeren
• Süße nach Belieben hier: Chunky Flavour Erdbeer
• 50 g High Protein Schokopudding
• 1/2 Balisto Joghurt-Beeren-Mix

Anleitungen

 

• Haferflocken mit Milch mischen und nach Belieben süßen. 2 bis 3 Minuten in der Mikrowelle oder 5 bis 6 Minuten im Topf erhitzen. Kekse darüber zerkrümeln.
• Joghurt mit Beeren mischen und nach Belieben süßen. Auf den Keksen verteilen. Pudding kurz erwärmen, damit er flüssig wird und auf dem Joghurt verteilen. Halbes Balisto in Stück schneiden und alles damit toppen.
• Direkt essen und Löffel für Löffel genießen.
  

Notizen

5 SP 💜 10 SP 💙💚

Nährwerte

Portion: 1PortionKalorien: 527kcalKohlenhydrate: 70.4gProtein: 20.5gFett: 13.8g

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Porridge und Kekse bilden die Keksschicht. Joghurt und Beeren sind die fruchtige Schicht und der Schokopudding umhüllt alles mit Schokolade. Natürlich durfte ein halber Riegel auch noch als Topping oben drauf. Die Keksschicht hätte man sich vielleicht auch sparen können. Eigentlich hatte ich gehofft, dass die Kekse noch etwas knusprig bleiben, aber warmer Porridge und der Joghurt haben sie ganz schnell aufgeweicht. Wer also noch ein paar Punkte sparen möchte, lässt die Kekse weg.

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Anschließend war ich richtig satt und glücklich. Ich hatte den Geschmack vom Balisto und war nach einem halben Riegel zufrieden.

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Eure Yvonne

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