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–+ servings
Germknödel Haferbrei

Germknödel Porridge

Dieses Germknödel Porridge vereint cremigen Haferbrei mit Mohn und Pflaumenmus – perfekt für einen gemütlichen Start in den Tag!
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Course Frühstück
Servings 1 Portion
Calories 307 kcal

Ingredients
  

Porridge:

  • 40 g Haferflocken
  • 1 TL gemahlener Mohn
  • 150 ml Milch hier: ungesüßte Mandelmilch

Topping:

  • 80 g Vanille-Joghurt hier: fettarm
  • 1 TL Pflaumenmus
  • 1/2 TL gemahlener Mohn

Instructions
 

  • Haferflocken, Mohn und Milch im Topf mischen und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Masse dickflüssig wird. Alternativ 2 Minuten in der Mikrowelle erwärmen.
  • Anschließend mit Vanille-Joghurt, Pflaumenmus und gemahlendem Mohn toppen und direkt servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 307kcalCarbohydrates: 42.1gProtein: 10.2gFat: 9.5g
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