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Grüner Spargel mit Parmesan

Grüner Spargel im Airfryer

Grüner Spargel im Airfryer ist schnell gemacht, herrlich aromatisch und mit Parmesan einfach unwiderstehlich lecker.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch- und Backzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Beilage
Küche Deutsch
Portionen 2 Portionen
Kalorien 111 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

  • 400 g grüner Spargel
  • 1 TL Olivenöl
  • Salz
  • 25 g Parmesan

Anleitungen
 

  • Spargel waschen und die holzigen Enden abbrechen. Stangen in den Korb der Heißluftfritteuse legen, mit Olivenöl besprühen und mit Salz bestreuen. Bei 190°C im Airfry-Modus 5 - 7 Minuten backen und nach der Hälfte der Zeit wenden.
  • Parmesan reiben oder hobeln. Den Spargel damit bestreuen und weitere 2 - 3 Minuten überbacken. Spargel herausholen und direkt servieren.

Nährwerte

Portion: 1PortionKalorien: 111kcalKohlenhydrate: 4gProtein: 8.5gFett: 6.4g
Suchbegriff Heißluftfritteuse, Spargel
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