Joghurt-Shake mit Erdbeeren und Skyr
Cremiger Joghurt-Shake aus Skyr, Milch und TK-Erdbeeren mit einer feinen Vanillenote. Die zwei Schichten lassen sich eiskalt trinken oder löffeln.
Zutaten
- 250 g TK-Erdbeeren
- 400 g Skyr
- 80 ml Milch
- Vanillesirup nach Belieben hier: light
Anleitungen
- 350 g Skyr mit 40 ml Milch cremig rühren. Mit Vanillesirup nach Geschmack süßen und auf zwei Gläser verteilen.
- Die Erdbeeren kurz antauen lassen und mit den restlichen 50 g Skyr und 40 ml Milch pürieren.
- Die Erdbeermischung auf die beiden Gläser verteilen und eiskalt genießen.
Notizen
Weight Watchers:
5 SP pro Glas wenn man den Shake trinkt 💜💙💚
1 SP pro Glas wenn man den Shake löffelt 💜💙 3 SP 💚
5 SP pro Glas wenn man den Shake trinkt 💜💙💚
1 SP pro Glas wenn man den Shake löffelt 💜💙 3 SP 💚
Nährwerte
Portion: 1GlasKalorien: 220kcalKohlenhydrate: 20gProtein: 25gFett: 2g
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