Habe ich euch eigentlich schon gesagt, dass ich total gerne Spitzkohl mag? Er ist sehr mild, lässt sich schnell zubereiten und schmeckt im Salat genauso gut wie zu Pasta.  Als ich vor kurzem den kegelförmigen Kohl mit Knöpfle kombiniert habe, musste ich mich wirklich zurückhalten, um nicht die ganze Pfanne alleine aufzuessen. Ja so lecker war das 😉

Experimente aus meiner Küche: Spitzkohl-Knöpfle-Pfanne

Spitzkohl-Knöpfle-Pfanne

Spitzkohl mit knusprigen Schinkenwürfeln und Knöpfle in der Pfanne, obendrauf goldbraun geschmorte Zwiebelringe. So lecker, dass man sich zurückhalten muss, nicht die ganze Pfanne alleine aufzuessen!
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch- und Backzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 304 kcal

Zutaten
  

  • 2 Zwiebeln
  • 1 EL Butter
  • 150 g Schinkenwürfel, mager
  • 1 kleiner Kopf Spitzkohl
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 500 g Knöpfle (alternativ Spätzle) aus der Kühltheke
  • Salz, Pfeffer

Anleitungen
 

  • Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Butter in einer großen Pfanne schmelzen und die Zwiebelringe darin auf mittlerer Hitze goldbraun schmoren.
  • In der Zwischenzeit den Spitzkohl in feine Streifen schneiden. Sobald die Zwiebelringe braun sind, aus der Pfanne nehmen und die Schinkenwürfel in dem restlichen Fett knusprig anbraten. Den Spitzkohl dazugeben und unter Rühren 5 Minuten anbraten.
  • Mit Brühe ablöschen und weitere 5 bis 7 Minuten garen, bis keine Flüssigkeit mehr in der Pfanne ist.
  • Dann die Knöpfle auseinander bröckeln (geht am einfachsten mit den Händen) und zum Spitzkohl geben. Weitere 5 Minuten hellbraun anbraten und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Tellern anrichten und mit den Röstzwiebeln servieren.

Notizen

8 SP pro Portion

Nährwerte

Portion: 1PortionKalorien: 304kcalKohlenhydrate: 46.6gProtein: 17.9gFett: 6.7g
Hast du dieses Rezept ausprobiert?Lass mich wissen, wie es war!

 

Vor allem die gerösteten Zwiebeln haben perfekt dazu gepasst und dem
Gericht den letzten Kick gegeben. Also unbedingt mal ausprobieren und ja
nicht die Zwiebeln weglassen 😉

Esst ihr auch gerne Spitzkohl? Verratet mir doch mal euer Lieblingsrezept in den Kommentaren 🙂

Warum ihr unbedingt das Rezept ausprobieren müsst?

  • Schnell
  • Lecker
  • Einfach
  • Punktefreundlich
  • Auch vegetarisch möglich
  • schmeckt auch Kindern
  • herrlich würzig

Eure Yvonne