Ich hab euch ja schon mal erzählt, dass Couscous bei meinem Mann nicht wirklich beliebt ist und ich eigentlich gar nicht damit ankommen muss. Nur bei der One Pot Couscous Pfanne macht er eine Ausnahme. Als ich vor einiger Zeit eine Texmex-Hackpfanne mit Couscous in...
In dieser Kategorie findest du viele herzhafte Weight Watchers Rezepte, die leicht und sättigend sind. Von schnellen Gerichten bis zu herzhaften Snacks – entdecke herzhafte WW Rezepte, die Genuss und gesunde Ernährung vereinen!
Mie-Nudelpfanne mit Lachs
Die Mie-Nudelpfanne mit Lachs ist in 10 Minuten fertig und dank Frischkäse so richtig schön cremig. Vielseitige Mie-Nudeln Mie-Nudeln kannte ich bisher immer nur in asiatischen Gerichten. Man lässt sie üblicherweise in heißem Wasser aufquellen und mischt sie...
Hackbällchen-Kritharaki-Auflauf
Ich liebe One-Pot-Gerichte. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie wirklich im Topf oder in einer Pfanne zubereitet werden. Hauptsache alles gart zusammen. Kein Wunder also, dass ich unbedingt den Hackbällchen-Kritharaki-Auflauf aus der kochen & genießen Nr. 3/2018...
Hähnchen Auflauf – Zartes Fleisch in würziger Soße
Ein Hähnchen Auflauf ist die perfekte Wahl, wenn Du ein einfaches, aber unglaublich leckeres Ofengericht suchst. Bei diesem Rezept wird das Hähnchenbrustfilet direkt in der cremigen Soße gegart, sodass das Fleisch butterweich und besonders saftig wird. Mit Paprika und...
Thunfisch Reis Salat
Dieser Thunfisch Reis Salat ist die ideale Kombination aus sättigendem Reis, knackigem Gemüse und würzigem Dressing. Ob als schnelles Mittagessen, für unterwegs oder als leichte Mahlzeit – dieser Thunfisch Salat mit Reis ist immer eine gute Wahl. Was macht diesen...
Wikingerpfanne – herzhaft, cremig & blitzschnell gemacht
Manchmal muss es einfach schnell gehen! Genau dafür ist dieses Wikingerpfanne Rezept ideal. In nur 15 Minuten steht eine cremige, sättigende Mahlzeit auf dem Tisch, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern sich auch perfekt für den nächsten Tag eignet. Was macht diese...
Hähnchen süß-sauer Rezept
Dieses Hähnchen süß-sauer ist so einfach und unkompliziert, dass du dir dein Lieblingsessen aus dem China-Restaurant jetzt ganz einfach zu Hause selber kochen kannst. In maximal 25 Minuten ist der asiatische Klassiker fertig und schmeckt der ganzen Familie. Hähnchen...
Gyros-Kritharaki-Auflauf
Nachdem ich vor ein paar Wochen so begeistert von dem Hähnchen Toskana war, probierte ich kurze Zeit später eine neue Variante aus. Dieses Mal habe ich das Fleisch vorher in einer Gyros-Joghurt-Mischung mariniert. Dadurch wird es noch zarter und aromatischer. ...
Kartoffel-Lauch-Suppe
Käse-Lauch-Suppe kennt jeder. Bei uns meistens in der Variante mit Blumenkohl, da das Töchterchen kein Lauch mag. Anders verhält es sich allerdings bei dieser Kartoffel-Lauch-Suppe. Hier wird die Suppe püriert, so dass der Lauch zwar geschmacklich aber nicht optisch...
Herzhafte Weight Watchers Rezepte für gesunde Mahlzeiten
Herzhafte Rezepte sind perfekt, um den Tag mit sättigenden und leckeren Gerichten zu gestalten. Ob du nach schnellen Snacks, Hauptgerichten oder kalorienarmen Abendessen suchst – hier findest du herzhafte WW Rezepte, die wenig Punkte haben und dennoch vollen Geschmack bieten. Diese Rezepte sind ideal, um dich satt und zufrieden zu halten, ohne das Punktelimit zu sprengen.
Schnelle und einfache Rezepte für den Alltag
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für aufwendige Gerichte. Deshalb bieten viele unserer herzhaften Weight Watchers Rezepte eine schnelle Zubereitung und sind perfekt für Tage, an denen es unkompliziert und trotzdem lecker sein soll. Entdecke einfache Rezepte, die wenig Aufwand erfordern und gleichzeitig gesund sind.
Low-Carb- und kalorienbewusste Ideen
Herzhafte Weight Watchers Rezepte lassen sich auch ideal als Low-Carb-Variante umsetzen. Diese kalorienbewussten Gerichte enthalten wenige Kohlenhydrate und sind reich an sättigendem Protein und Gemüse. Ideal für alle, die auf ihre Figur achten möchten und dabei köstliche, herzhafte Mahlzeiten bevorzugen.
Tipps für das Zubereiten herzhafter WW Rezepte
- Sättigende Beilagen wählen: Gemüse und Salate sorgen für zusätzliche Fülle, ohne viele Punkte zu kosten.
- Gewürze für mehr Geschmack: Mit Kräutern und Gewürzen lässt sich jeder Geschmack anpassen, ohne die Punkteanzahl zu erhöhen.
- Proteinquellen nutzen: Mageres Fleisch, Fisch oder pflanzliche Proteine wie Hülsenfrüchte halten lange satt und geben Energie.
Häufige Fragen zu herzhaften Weight Watchers Rezepten
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Sind die Rezepte auch für Meal-Prep geeignet?
Ja, viele Gerichte lassen sich gut vorbereiten und eignen sich perfekt für unterwegs oder die Mittagspause. -
Wie kann ich herzhafte Rezepte noch punktefreundlicher gestalten?
Reduziere die Menge an Öl und Fetten oder setze auf fettarme Produkte, um die Punkteanzahl weiter zu verringern.