Gibt es bei euch auch immer so einen Tag, wo ihr noch nicht einkaufen wart und auf Vorräte zurückgreifen müsst? Bei mir ist das meistens der Montag. Da habe ich nicht viel Zeit zum Einkaufen und versuche den Wochenendeinkauf so zu planen, dass ich für Montag noch...
In dieser Kategorie findest du viele herzhafte Weight Watchers Rezepte, die leicht und sättigend sind. Von schnellen Gerichten bis zu herzhaften Snacks – entdecke herzhafte WW Rezepte, die Genuss und gesunde Ernährung vereinen!
Omelett-Rolle aus dem Ofen mit Spinat
Die Omelett-Rolle aus dem Ofen mit Spinat und Lachs ist in 5 Minuten vorbereitet und kann beliebig belegt werden. Perfekt um Eier zu verbrauchen Vor einiger Zeit musste ich unbedingt Eier verbrauchen. Irgendwie hatten wir zuviel eingekauft und wollten kurze Zeit...
Cheeseburger-Auflauf
Dieser Cheeseburger-Auflauf ist nicht nur genial lecker, sondern auch perfekt, wenn man direkt für 6 Personen gleichzeitig Burger machen möchte. Dazu noch kalorienarm und wirklich super einfach. Was ist ein Cheeseburger-Auflauf? Der Cheeseburger-Auflauf ist ein...
Spaghettikürbis Bolognese
Dieses köstliche Rezept für Spaghettikürbis Bolognese bietet eine kreative und gesunde Variante eines klassischen Nudelgerichts, bei dem der Kürbis in dünne, fadenähnliche Stränge zerkratzt wird und mit einer herzhaften Bolognesesauce verfeinert wird. Spaghettikürbis...
Paprika-Geflügel-Frikadellen mit Kartoffel-Mais-Stampf
{Werbung} Habt ihr eigentlich schon mal Geflügelhackfleisch selbst gemacht? Als ich vor kurzem dieses Rezept für Paprika-Geflügel-Frikadellen entdeckt habe, war schnell klar, dass ich das unbedingt mal ausprobieren muss. Natürlich mit selbstgewolftem Hackfleisch. Mit...
Teriyaki-Lachs Bowl
Teriyaki-Lachs ist ein Klassiker aus der asiatischen Küche, der nicht nur besonders aromatisch schmeckt, sondern ganz einfach mit Gemüse im Ofen gegart wird. Der saftige Lachs wird zusammen mit dem Gemüse und Reis als Teriyaki-Lachs-Bowl serviert. Teriyaki-Lachs -...
Putenröllchen mit Spinat
Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich diese Putenröllchen mit Spinat zubereitet habe. Es muss im letzten Winter gewesen sein. Wahrscheinlich an einem veregneten Wochenende, an dem man das Haus gar nicht verlassen möchte. An solchen Tagen kann man auch ruhig...
Krautfleckerl
Kennt ihr Krautfleckerl? Ein traditionelles Gericht aus der österreichischen Küche mit Nudeln und Kohl. Die Zubereitung ist simpel, die Zutaten überall erhältlich und das Ergebnis bodenständig lecker. Es gibt unzählige Rezepte. Einige sind vegetarisch, bei anderen...
Marinierter Lachs mit Brokkoli und Reis
Der Lachs mit Brokkoli und Reis wird mit einer würzigen Marinade serviert, die du unbedingt probieren musst. Marinerter Lachs mit Brokkoli und Reis Hast du schon mal marinierten Lachs mit Brokkoli und Reis probiert? Wenn nicht, dann solltest du dein Glück unbedingt...
Herzhafte Weight Watchers Rezepte für gesunde Mahlzeiten
Herzhafte Rezepte sind perfekt, um den Tag mit sättigenden und leckeren Gerichten zu gestalten. Ob du nach schnellen Snacks, Hauptgerichten oder kalorienarmen Abendessen suchst – hier findest du herzhafte WW Rezepte, die wenig Punkte haben und dennoch vollen Geschmack bieten. Diese Rezepte sind ideal, um dich satt und zufrieden zu halten, ohne das Punktelimit zu sprengen.
Schnelle und einfache Rezepte für den Alltag
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für aufwendige Gerichte. Deshalb bieten viele unserer herzhaften Weight Watchers Rezepte eine schnelle Zubereitung und sind perfekt für Tage, an denen es unkompliziert und trotzdem lecker sein soll. Entdecke einfache Rezepte, die wenig Aufwand erfordern und gleichzeitig gesund sind.
Low-Carb- und kalorienbewusste Ideen
Herzhafte Weight Watchers Rezepte lassen sich auch ideal als Low-Carb-Variante umsetzen. Diese kalorienbewussten Gerichte enthalten wenige Kohlenhydrate und sind reich an sättigendem Protein und Gemüse. Ideal für alle, die auf ihre Figur achten möchten und dabei köstliche, herzhafte Mahlzeiten bevorzugen.
Tipps für das Zubereiten herzhafter WW Rezepte
- Sättigende Beilagen wählen: Gemüse und Salate sorgen für zusätzliche Fülle, ohne viele Punkte zu kosten.
- Gewürze für mehr Geschmack: Mit Kräutern und Gewürzen lässt sich jeder Geschmack anpassen, ohne die Punkteanzahl zu erhöhen.
- Proteinquellen nutzen: Mageres Fleisch, Fisch oder pflanzliche Proteine wie Hülsenfrüchte halten lange satt und geben Energie.
Häufige Fragen zu herzhaften Weight Watchers Rezepten
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Sind die Rezepte auch für Meal-Prep geeignet?
Ja, viele Gerichte lassen sich gut vorbereiten und eignen sich perfekt für unterwegs oder die Mittagspause. -
Wie kann ich herzhafte Rezepte noch punktefreundlicher gestalten?
Reduziere die Menge an Öl und Fetten oder setze auf fettarme Produkte, um die Punkteanzahl weiter zu verringern.