Zucchini-Rezepte

In dieser Kategorie findest du vielseitige Zucchini Rezepte, die einfach zuzubereiten und perfekt für gesunde Mahlzeiten sind. Ob als Hauptgericht, Snack oder Beilage – entdecke leckere Rezepte mit Zucchini für jeden Geschmack!

Zucchini-Möhren-Gemüse

Zucchini-Möhren-Gemüse

Seit ich mit Weight Watchers (hier habe ich darüber berichtet) begonnen habe, überlege ich ständig, welches Gemüse ich in unseren Speiseplan einbauen soll. Dabei habe ich festgestellt, dass es irgendwie doch immer die gleichen Sorten sind, die auf unseren Tellern...

Gemüsepfanne mit Ei

Gemüsepfanne mit Ei

Entdecke ein einfaches und köstliches Rezept für Gemüsepfanne mit Ei. Schnell zubereitet und voller Geschmack. Perfekte Balance aus Gemüse und Protein. Probier es jetzt aus! Schnelle Gemüsepfanne mit Ei Bist du auf der Suche nach einer schnellen und dennoch gesunden...

Puten Gulasch mit Möhren und Zucchini

Puten Gulasch mit Möhren und Zucchini

Vor einigen Wochen gab es seit langer Zeit mal wieder Gulasch. Kein klassisches Gulasch, sondern eine Variante mit Pute, Möhren und Zucchini. Wenn ich an die Gulaschgerichte aus meiner Kindheit zurückdenke, verbinde ich es immer mit Rindfleisch, langen Kochzeiten und...

Tortelloni-Zucchini-Pfanne

Tortelloni-Zucchini-Pfanne

{Werbung / Kooperation} Wie ihr wisst, essen wir wirklich gerne Pasta in allen Variationen. In letzter Zeit haben wir uns zwar ein wenig eingeschränkt, aber dennoch würde ich nie gänzlich darauf verzichten. Umso mehr habe ich mich auf die Kooperation mit Hilcona*...

Blumenkohl-Zucchini-Gemüse mit Hackfleisch

Blumenkohl-Zucchini-Gemüse mit Hackfleisch

Es ist manchmal gar nicht so einfach, sein gewohntes Essverhalten zu ändern. Ich esse für mein Leben gern Nudeln, Reis und Kartoffeln und könnte darauf auch nicht dauerhaft verzichten. Eine Low-Carb-Ernährung würde für mich somit auch nie in Frage kommen. Aber dennoch...

Gnocchi mit italienischem Gemüse

Gnocchi mit italienischem Gemüse

Diese Gnocchi mit italienischem Gemüse sind vegetarisch, lecker und schnell zubereitet. Dieses einfache Pfannengericht ist perfekt nach einem langen Arbeitstag. Große Zucchini-Liebe Nachdem es hier letzte Woche die Gnocchi-Zucchini-Pfanne gab, blieben noch Zucchini...

Gnocchi-Zucchini-Pfanne

Gnocchi-Zucchini-Pfanne

Was koche ich heute? Immer wieder stellt sich die gleiche Frage. Momentan fällt es mir wirklich schwer, kreativ zu sein und jeden Tag etwas Neues auszuprobieren. An solchen Tagen Wochen greife ich dann gerne auf altbewährte Gerichte zurück. Damit ich aber dennoch...

Zucchiniröllchen

Zucchiniröllchen

{Werbung / Kooperation} Was kommt bei euch eigentlich so auf den Grill? Ich versuche ja gerne etwas Abwechslung in unser Essen zu bringen, aber wenn wir grillen, landet ja doch oft immer das Gleiche auf dem Rost. Deshalb habe ich mich sehr über die Anfrage von Arla*...

Hackfleisch-Gemüse-Pfanne

Hackfleisch-Gemüse-Pfanne

Also theoretisch hätte ich heute ein Low-Carb-Gericht für euch. Ihr wisst schon, so ganz ohne böse Kohlenhydrate 😉 Denn die Hackfleisch-Gemüse-Pfanne schmeckt auch ohne Beilagen richtig gut. Dank knackigem Gemüse und einer würzigen Soße ist das Gericht einfach...

Zucchini Rezepte für abwechslungsreiche Küche

Zucchini ist ein beliebtes Sommergemüse, das sich durch seine Vielseitigkeit auszeichnet. Ob roh, gebraten, gegrillt oder gebacken – Zucchini Rezepte bieten zahlreiche Möglichkeiten, die leichte und feine Note des Gemüses in der Küche zu nutzen. In dieser Kategorie findest du leckere und einfache Rezepte, die Zucchini kreativ in Szene setzen.

Leichte und gesunde Gerichte mit Zucchini

Für eine gesunde Mahlzeit eignen sich die Zucchini Wraps im Foodtrend-Stil, die ohne viel Aufwand eine köstliche Alternative zu klassischen Wraps bieten. Die Zucchiniwaffeln sind eine tolle Idee für einen herzhaften Snack oder ein leichtes Abendessen, das auch Kindern schmeckt.

Zucchini in kreativen Hauptgerichten

Zucchini passt wunderbar in viele Hauptgerichte und kann Nudeln oder andere Zutaten ersetzen. Die Zucchini Carbonara ist eine kohlenhydratarme und leichte Variante des Klassikers, die den Geschmack der originalen Carbonara mit der Frische der Zucchini verbindet. Für eine süße Abwechslung sorgt das Zoats Schokoladenporridge, bei dem Zucchini als Zutat im Schoko-Porridge für eine Extraportion Gemüse sorgt.

Perfekt zum Grillen: Zucchini für den Sommer

Für Grillfans sind die Zucchiniröllchen zum Grillen ideal. Diese Röllchen lassen sich gut vorbereiten und sind eine abwechslungsreiche, leichte Beilage für jede Grillparty.

Tipps für die Zubereitung von Zucchini

  • Richtige Lagerung: Zucchini bleibt im Kühlschrank bis zu einer Woche frisch, sollte jedoch vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden.
  • Vielseitigkeit nutzen: Zucchini kann roh, gekocht oder gebacken verwendet werden – perfekt für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.
  • Würzen nach Geschmack: Zucchini harmoniert gut mit Knoblauch, Basilikum und Zitronensaft, die das Aroma verstärken und für zusätzliche Frische sorgen.

Häufige Fragen zu Zucchini Rezepten

  • Kann ich Zucchini roh essen?
    Ja, Zucchini kann roh verzehrt werden, z. B. in Salaten oder Wraps.

  • Wie vermeide ich, dass Zucchini beim Braten wässrig wird?
    Um übermäßige Flüssigkeit zu vermeiden, die Zucchinistücke vorher leicht salzen und einige Minuten abtropfen lassen.