Wie esst ihr eigentlich Frikadellen? Aus meiner Kindheit kenne ich es nur mit Kartoffeln und Gewürzgurken. Dazu braune Butter vom Braten und mehr nicht. Für mich perfekt! Der Herzmann möchte aber lieber eine Soße dazu. Am liebsten so viel, dass alles darin schwimmt 😉 Also habe ich es mir angewöhnt immer Rahmgemüse dazu zu machen. Eigentlich ja kein Problem, wenn dann nicht drei Töpfe gleichzeit auf dem Herd stehen würden. Oh wie ich das hasse. Alles muss gleichzeitig fertig sein und die Küche sieht danach aus wie ein Schlachtfeld. Um mir die Arbeit ein wenig zu erleichtern, habe ich letzte Woche einfach mal das Rahmgemüse zusammen mit den Frikadellen gekocht.

Experimente aus meiner Küche: Hackbällchen in Rahmgemüse

Hackbällchen in Rahmgemüse

Hackbällchen aus Rinderhackfleisch, in der Pfanne gebraten und im Rahmgemüse mit Erbsen und Möhren fertig gegart. Frikadellen und Soße aus einer Pfanne: funktioniert wunderbar, schmeckt noch besser. Es gibt nur einen Topf und eine Pfanne zu spülen.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch- und Backzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 762 kcal

Zutaten
  

  • 1 Zwiebel
  • 750 g Rinderhackfleisch
  • 2 Eier L
  • 6 EL Semmelbrösel
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Tomatenmark
  • 1 EL Salz
  • 1 EL Hackfleisch -Gewürz oder Paprika edelsüß und Pfeffer
  • Fett zum Braten
  • 2 Pck (insgesamt 960g) TK-Rahmgemüse mit Erbsen und Möhren
  • 50-100 ml Sahne

Anleitungen
 

  • Zuerst die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Etwas Fett in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.
  • In der Zwischenzeit das Hackfleisch zusammen mit Ei, Semmelbrösel, Senf, Tomatenmark, Salz und Gewürzen in eine Schüssel geben. Zwiebelwürfel zufügen, alles (mit den Händen) vermischen und zu Bällchen formen. Wieder etwas Fett in einer großen Pfanne erhitzen und die Hackbällchen darin rundherum braun anbraten. Hitze reduzieren und weitere 5 Minuten braten.
  • Jetzt das Rahmgemüse mit 8 EL Wasser zufügen und 8 bis 10 Minuten köcheln lassen. Zum Schluß noch etwas Sahne zugießen (wieviel ihr nehmt, hängt davon ab, wieviel Soße ihr haben möchtet) und kurz aufkochen lassen.
  • Dann – nach Belieben mit Reis oder Kartoffeln – servieren.

Nährwerte

Portion: 1PortionKalorien: 762kcalKohlenhydrate: 28.1gProtein: 44.9gFett: 54g
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Und siehe da, es funktioniert wunderbar, schmeckt noch besser und ich musste nur einen Topf und eine Pfanne spülen (ähm in die Spülmaschine stecken). Welches Rahmgemüse ihr verwendet, ist euch überlassen. Ich habe mich für die klassische Variante mit Erbsen und Möhren entschieden.

Und was serviert ihr zu Hackbällchen?

Eure Yvonne