Zucchini-Rezepte

In dieser Kategorie findest du vielseitige Zucchini Rezepte, die einfach zuzubereiten und perfekt für gesunde Mahlzeiten sind. Ob als Hauptgericht, Snack oder Beilage – entdecke leckere Rezepte mit Zucchini für jeden Geschmack!

Schlemmernudeln mit Hähnchen

Schlemmernudeln mit Hähnchen

Erinnert ihr euch noch an diese Spätzleschlemmerpfanne, die ich vor über 2 Jahren veröffentlicht habe? Als ich kurz vorm Urlaub auf der Suche nach einer Verwendung für Zucchini, Paprika und Hähnchen war, ist mir dieses Rezept wieder eingefallen. Mit ein paar...

One Pot Couscous-Pfanne

One Pot Couscous-Pfanne

Warum bin ich eigentlich nicht schon viel früher auf die Idee gekommen, Couscous direkt im Essen zu garen. Die kleinen Getreidekügelchen werden normalerweise einfach mit heißem Wasser, Brühe oder Milch übergossen und müssen nur kurz ziehen, bevor sie weiterverarbeitet...

Lauwarmer Nudelsalat mit Hähnchen

Lauwarmer Nudelsalat mit Hähnchen

Die besten Gerichte entstehen ganz oft aus Zufall und total spontan. Vor kurzem stand ich in der Küche und überlegte, was ich kochen soll. Es war warm und eigentlich wollten wir grillen. Aber irgendwie hatte keiner so richtig Lust. Denn Fleisch alleine reicht mir...

Gnocchi-Hähnchen-Pfanne

Gnocchi-Hähnchen-Pfanne

Letztens gab es seit langer Zeit mal wieder Gnocchi. Am liebsten hätte ich ja die schnelle Gnocchi-Gemüse-Pfanne gemacht, aber ich musste noch Hähnchen verbrauchen und Rahmgemüse war auch nicht im Haus. Stattdessen habe ich Erbsen, Möhren, Mais, Zucchini und Paprika...

Gefüllte Kräuterpfannkuchen

Gefüllte Kräuterpfannkuchen

 {Werbung / Kooperation}  Wer von euch hat eigentlich einen Nutzgarten zu Hause? Ich wollte schon immer eine kleine Ecke für Salat, Gurken, Radieschen, Tomaten oder Kräuter haben.    Am liebsten auch noch Erdbeeren, Himbeeren und Kirschen. Dafür...

Putenroulade mit Ofengemüse

Putenroulade mit Ofengemüse

{Werbung / Kooperation}   Es gibt Tage, da habe ich einfach keine Lust mir Gedanken um unser Essen zu machen. Es ist nicht so, dass ich keine Lust hätte zu kochen. Es ist mehr die Planung und das Einkaufen, zu dem ich mich hin und wieder zwingen muss....

Zoats – Schokoladenporridge

Zoats – Schokoladenporridge

Wenn mir vor ein paar Monaten jemand gesagt hätte, dass ich jemals Zucchini zum Frühstück essen würde, dann hätte ich wahrscheinlich laut gelacht. Ja ich mag Zucchini. Aber doch nicht zum Frühstück?! Aber genau da landet die Zucchini inziwschen fast täglich. Zusammen...

Glasnudel-Lachs-Bowl

Glasnudel-Lachs-Bowl

Ich bin ja immer wieder erstaunt, wie lecker und vielseitig Glasnudeln sind. Nachdem ich sie beim ersten Mal mit Hähnchen kombiniert habe, haben die durchsichtigen Nudeln dieses Mal ganz wunderbar mit Lachs harmoniert.    Bei beiden Gerichten kommt natürlich ganz viel...

Asiatische Hackfleischpfanne mit Mie-Nudeln

Asiatische Hackfleischpfanne mit Mie-Nudeln

Momentan ist unser Speiseplan sehr asiatisch angehaucht. Da ich weitesgehend versuche auf Sahnesoßen zu verzichten, musste ich mir ja einen Ersatz suchen 😉 Also sind Gerichte mit passierten Tomaten oder Sojasoße jetzt sehr beliebt und demnach oft auf unserem...

Zucchini Rezepte für abwechslungsreiche Küche

Zucchini ist ein beliebtes Sommergemüse, das sich durch seine Vielseitigkeit auszeichnet. Ob roh, gebraten, gegrillt oder gebacken – Zucchini Rezepte bieten zahlreiche Möglichkeiten, die leichte und feine Note des Gemüses in der Küche zu nutzen. In dieser Kategorie findest du leckere und einfache Rezepte, die Zucchini kreativ in Szene setzen.

Leichte und gesunde Gerichte mit Zucchini

Für eine gesunde Mahlzeit eignen sich die Zucchini Wraps im Foodtrend-Stil, die ohne viel Aufwand eine köstliche Alternative zu klassischen Wraps bieten. Die Zucchiniwaffeln sind eine tolle Idee für einen herzhaften Snack oder ein leichtes Abendessen, das auch Kindern schmeckt.

Zucchini in kreativen Hauptgerichten

Zucchini passt wunderbar in viele Hauptgerichte und kann Nudeln oder andere Zutaten ersetzen. Die Zucchini Carbonara ist eine kohlenhydratarme und leichte Variante des Klassikers, die den Geschmack der originalen Carbonara mit der Frische der Zucchini verbindet. Für eine süße Abwechslung sorgt das Zoats Schokoladenporridge, bei dem Zucchini als Zutat im Schoko-Porridge für eine Extraportion Gemüse sorgt.

Perfekt zum Grillen: Zucchini für den Sommer

Für Grillfans sind die Zucchiniröllchen zum Grillen ideal. Diese Röllchen lassen sich gut vorbereiten und sind eine abwechslungsreiche, leichte Beilage für jede Grillparty.

Tipps für die Zubereitung von Zucchini

  • Richtige Lagerung: Zucchini bleibt im Kühlschrank bis zu einer Woche frisch, sollte jedoch vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden.
  • Vielseitigkeit nutzen: Zucchini kann roh, gekocht oder gebacken verwendet werden – perfekt für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.
  • Würzen nach Geschmack: Zucchini harmoniert gut mit Knoblauch, Basilikum und Zitronensaft, die das Aroma verstärken und für zusätzliche Frische sorgen.

Häufige Fragen zu Zucchini Rezepten

  • Kann ich Zucchini roh essen?
    Ja, Zucchini kann roh verzehrt werden, z. B. in Salaten oder Wraps.

  • Wie vermeide ich, dass Zucchini beim Braten wässrig wird?
    Um übermäßige Flüssigkeit zu vermeiden, die Zucchinistücke vorher leicht salzen und einige Minuten abtropfen lassen.