Dieser Thunfisch Dip mit Frischkäse und Paprika ist der perfekte Begleiter für Brot, Gemüsesticks oder Cracker. Mit wenigen Zutaten entsteht eine herrlich cremige Thunfisch Creme, die sich ideal als Snack, für Partys oder als gesunder Brotaufstrich eignet.

Was macht diesen Dip mit Thunfisch so besonders?

Der Dip mit Thunfisch ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch unglaublich vielseitig. Durch den Frischkäse wird er wunderbar cremig, während Paprika und Lauchzwiebeln eine frische Note beisteuern. Das Beste: Du kannst ihn nach Belieben würzen und anpassen – ob mit Knoblauch, Kräutern oder einer extra Prise Schärfe.

Diese Zutaten brauchst du für den Thunfisch Dip mit Frischkäse

Dieser Dip benötigt nur wenige Zutaten, ist leicht zuzubereiten und voller Geschmack. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder als Snack für zwischendurch. Die genauen Mengenangaben findest du am Ende in der Rezeptkarte.

• Paprika (gelb) – bringt eine milde Süße und eine knackige Textur.
• Lauchzwiebeln – sorgen für eine angenehme Würze.
• Thunfisch (aus der Dose) – liefert eine herzhafte und proteinreiche Basis.
• Frischkäse – macht den Dip besonders cremig.
• Joghurt Griechischer Art – sorgt für eine leichte, frische Note.
• Kräuter-Quark-Gewürz oder frische Kräuter – geben dem Dip den perfekten Geschmack.
• Salz & Pfeffer – zum individuellen Abschmecken.

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Zum Beitrag

So gelingt dir der Thunfisch Dip

Schritt 1 – Gemüse vorbereiten
Paprika waschen, entkernen und die Hälfte fein hacken. Lauchzwiebeln ebenfalls klein schneiden. Falls du eine Küchenmaschine hast, kannst du das Gemüse darin fein zerkleinern.

Schritt 2 – Thunfisch vermengen
Thunfisch in einer Schüssel mit einer Gabel lockern, sodass er feiner wird.

Schritt 3 – Dip anrühren
Den gehackten Paprika, die Lauchzwiebeln, Frischkäse, Joghurt und Gewürze zum Thunfisch geben und alles gut vermengen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4 – Servieren & genießen
Die restliche Paprika in feine Streifen schneiden und als knackige Beilage zum Dip servieren. Perfekt mit Brot, Crackern oder Gemüsesticks genießen.

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5 Gründe, warum du diesen Thunfisch Dip lieben wirst

1. Schnell gemacht – In wenigen Minuten fertig.
2. Vielseitig einsetzbar – Perfekt als Dip, Brotaufstrich oder Snack.
3. Proteinreich & sättigend – Eine gesunde Alternative zu fertigen Aufstrichen.
4. Individuell anpassbar – Mit Gewürzen und Kräutern nach Geschmack verfeinerbar.
5. Perfekt für Gäste & Meal Prep – Lässt sich gut vorbereiten und schmeckt auch am nächsten Tag noch lecker.

Thunfisch Dip mit Frischkäse – cremig, würzig und schnell gemacht

Cremiger Thunfisch Dip mit Frischkäse – schnell, proteinreich & perfekt als Brotaufstrich oder Snack. Einfach gemacht & unglaublich lecker! 6 Points (WW) insgesamt 

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Course Dip

Servings 1 Schüssel

Ingredients

  

1x2x3x

• 1 Paprika gelb
• 2 Lauchzwiebeln
• 1 Dose Thunfisch
• 100 g Frischkäse hier: 0,2% Fett
• 100 g Joghurt Griechischer Art hier: 2% Fett
• 2 TL Kräuter-Quark-Gewürz oder Kräuter nach Wahl + Knoblauch
• Salz Pfeffer

Instructions

 

• Paprika waschen und vom Kerngehäuse befreien. Lauchzwiebel ebenfalls waschen. 1/2 Paprika zusammen mit der Lauchzwiebel sehr fein hacken.
• Thunfisch in einer Schüssel lockern und mit dem Gemüse und den restlichen Zutaten verrühren.
• Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die restliche Paprika in feine Streifen schneiden und zum Dip reichen.

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