Rezepte für One Pot Pasta habe ich euch ja schon einige gezeigt. Ob in Sahnesoße, als Bolognese-Variante oder in einer Wurst-Nudel-Pfanne. Das Prinzip ist immer gleich. Die Nudeln werden zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Topf (oder einer Pfanne) gegart. Das funktioniert natürlich auch ganz wunderbar mit Tortelloni:

Experimente aus meiner Küche: One Pot Tortelloni in Tomaten-Gemüse-Soße

One Pot Tortelloni in Tomaten-Gemüse-Soße

Tortelloni mit Mettenden, Möhre und Erbsen, direkt in Gemüsebrühe und passierten Tomaten gegart, alles in einem Topf. One Pot Pasta funktioniert auch mit Tortelloni ganz wunderbar, die Wurst kann durch eine Zwiebel ersetzt werden.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch- und Backzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 748 kcal

Zutaten
  

  • 1-2 Mettenden oder Kabanossi vegetarisch: 1 Zwiebel
  • 1 Möhre
  • 300 g TK-Erbsen
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 500 ml passierte Tomaten
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Majoran
  • 1 TL italienische Gewürzmischung
  • 600-800 g Tortelloni aus dem Kühlregal
  • Öl zum Braten

Anleitungen
 

  • Mettenden oder Kabanossi in kleine Stücke schneiden. Die Möhre ebenfalls schälen und in ganz kleine Würfelchen schneiden. Etwas Öl in einem Wok (oder Topf) erhitzen und die Wurst (Zwiebel) darin anbraten. Möhrenwürfel und Erbsen dazugeben, kurz anbraten und mit Gemüsebrühe ablöschen. 5 bis 7 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
  • Nun die passierten Tomaten und die Gewürze dazugeben. Tortelloni unterheben und weitere 3 bis 4 Minuten köcheln lassen, bis die Tortelloni weich sind.

Notizen

Vegetarier schälen eine Zwiebel und schneiden diese in kleine Würfel. Wer mag kann zum Schluß auch noch etwas Sahne oder Parmesankäse unterrühren.

Nährwerte

Portion: 1PortionKalorien: 748kcalKohlenhydrate: 84.7gProtein: 33.2gFett: 29.9g
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Ich habe mich für eine Tomaten-Gemüse-Soße entschieden und mit Mettenden „aufgepeppt“. Ihr könnt die Wurst natürlich weglassen oder durch eine Zwiebel ersetzen.

Evtl. müsst ihr noch etwas Brühe oder Wasser dazugeben.

Ein schnelles Gericht, was man immer nach seinen Vorlieben anpassen und schnell zubereiten kann. Perfekt für den Start in die Woche 🙂

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Eure Yvonne