Hast du schon mal von Shredded Chicken gehört? Wenn nicht, wird es höchste Zeit! Dieses Rezept für gehäckselte und knusprig gebratene Hähnchenbrust ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich vielseitig und lecker. Egal ob du nach einer neuen Proteinquelle für deinen Salat suchst oder einfach mal etwas Abwechslung in deiner Küche brauchst, Shredded Chicken ist die perfekte Wahl.

Was ist das Besondere an Shredded Chicken?

Shredded Chicken ist unglaublich flexibel einsetzbar. Du kannst es in der Heißluftfritteuse oder in der Pfanne knusprig anbraten und hast im Handumdrehen eine köstliche Basis für zahlreiche Gerichte. Es ist reich an Proteinen und kann nach Belieben gewürzt werden, was es zum idealen Topping für Bowls, Füllung für Wraps oder als Zutat in Salaten macht. Zudem ist es eine großartige Möglichkeit, Hähnchenbrustfilet abwechslungsreich zu genießen und dein Eiweiß zu decken.

Shredded Chicken aus der Heißluftfritteuse

Zutaten für dein Shredded Chicken

Für dieses Shredded Chicken Rezept benötigst Du lediglich:

Hähnchenbrustfilet
Gewürze
und Öl

Diese wenigen, aber geschmacklich intensiven Zutaten sorgen dafür, dass dein Crispy Chicken perfekt gewürzt und herrlich knusprig wird. Die genauen Mengenangaben findest du am Ende in der Rezeptkarte.

Zubereitung in 3 einfachen Schritten

Vorbereitung: Schneide das Hähnchenbrustfilet in grobe Stücke und gib es zusammen mit den Gewürzen und dem Öl in einen Multizerkleinerer. Häcksel alles in zwei Portionen, bis das Hähnchen die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

Anbraten oder Backen: Brate das gehäckselte Hähnchen in einer Pfanne knusprig an oder backe es in der Heißluftfritteuse bei 180° für etwa 10 Minuten. Nach der Hälfte der Zeit zerdrücke das Fleisch mit einem Pfannenwender und wende es, damit es gleichmäßig knusprig wird.

Knusprig abschließen: Backe das Hähnchen zum Schluss für 2 Minuten bei 200°, um eine extra knusprige Textur zu erreichen.

5 Gründe, warum Du dieses Hähnchen Rezept lieben wirst

Einfache Zubereitung: Mit wenigen Zutaten und simplen Schritten hast du im Handumdrehen ein leckeres Topping.
Vielseitigkeit: Shredded Chicken passt zu nahezu jedem Gericht und kann auf verschiedene Arten gewürzt werden.
Proteinreich: Eine großartige Proteinquelle, die dich lange satt hält und deinen Muskelaufbau unterstützt.
Gesund: Durch das Braten oder Backen in wenig Öl bleibt das Hähnchen fettarm und kalorienbewusst.
Knuspriger Genuss: Ob in der Pfanne oder der Heißluftfritteuse, das Hähnchen wird herrlich knusprig.

Was kannst du mit Shredded Chicken machen?

Shredded Chicken ist der perfekte Allrounder für deine Küche. Verwende es als Topping für deine Bowls, fülle damit Wraps oder Burritos, oder peppe deinen Salat damit auf. Die Möglichkeiten sind endlos, und das Beste ist, dass du es ganz nach Deinem Geschmack würzen kannst. Lass deiner Kreativität freien Lauf und entdecke, wie vielseitig Shredded Chicken sein kann!

Das könnte dir auch gefallen

Shredded Chicken

Einfaches Rezept für knuspriges Shredded Chicken. Ideal als Topping, Füllung oder Salatzutat. Proteinreich und vielseitig einsetzbar!

No ratings yet

Rezept drucken Pin Recipe

Gericht Beilage

Portionen Portionen

Kalorien 207 kcal

Kochutensilien

1 Heißluftfritteuse

Zutaten

600 g Hähnchenbrustfilet
3 – 4 TL Hähnchengewürz
Salz Pfeffer
2 TL Öl

Anleitungen

Hähnchenbrustfilet in grobe Stücke schneiden und zusammen mit den Gewürzen und dem Öl in 2 Portionen in einem Multizerkleinerer häckseln.
In einer Pfanne knusprig anbraten oder in der Heißluftfritteuse bei 180° 10 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit das Fleisch mit einem Pfannenwender zerkleinern und wenden. Zum Schluss 2 Minuten bei 200° knusprig backen.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 207kcalCarbohydrates: 0.7gProtein: 30.9gFat: 10g

Tried this recipe?Let us know how it was!

Gefällt dir das Rezept?

Wenn dir mein Rezept gefällt, dann freue ich mich über einen Kommentar und ein paar Sterne in der Bewertung. Nutze gerne das Kommentarfeld weiter unten, um mir eine Nachricht zu schicken und mein Rezept zu bewerten. Es interessiert mich sehr, wie du mit meiner Anleitung und meinen Rezepten zurechtkommst.

Hast du mein Rezept ausprobiert?

Du hast mein Rezept sogar ausprobiert? Dann lass es mich wissen! Kommentiere, teile es und vergiss nicht, dein Foto bei Instagram mit #experimenteausmeinerkueche zu taggen. Darüber freue ich mich sehr!

Deine Yvonne