{Werbung/ohne Auftrag} Ich bin süchtig! Ja ich gebe es zu, ich kann nicht mehr ohne meine Pudding Oats. Nachdem ich euch letztens schon die Caramel Apple Pudding Oats vorgestellt habe, folgt nun meine neueste Kreation. In Anlehnung an die berühmte Schwarzwälder Kirsch...
Starte deinen Tag mit einem leckeren Frühstück, das schnell zubereitet ist und für den perfekten Energiekick sorgt. In dieser Kategorie findest du zahlreiche Frühstücks-Rezepte, die dir helfen, gut in den Tag zu starten.
Joghurt-Tiramisu
{Werbung/ohne Auftrag} Ich kann euch gar nicht sagen, wie oft ich in letzter Zeit dieses Joghurt-Tiramisu zubereitet habe. Egal ob zum Frühstück oder nachmittags zum Kaffee. Natürlich ist es nicht mit dem klassischen Tiramisu vergleichbar. Hier ist keine Mascarpone...
Caramel Apple Pudding Oats
{Werbung/ohne Auftrag} Ich habe eine neue Frühstücksidee für euch. Naja ganz so neu ist sie gar nicht, da ich meine Pudding Oats vor 2 Jahren schon vorgestellt habe. Dieses Mal habe ich die Rezeptur allerdings ein wenig verändert und daraus unglaublich leckere Caramel...
Strawberry Cheesecake Bowl
{Werbung / ohne Auftrag} Wie wäre es heute mal mit Käsekuchen zum Frühstück? Diese Strawberry Cheesecake Bowl könnt ihr ohne Reue schon zum Frühstück verputzen. Sie schmeckt aber auch nachmittags zum Kaffee oder abends vorm Fernseher sehr lecker. Als Basis verwendet...
Oopsies
{Werbung / Kooperation} Genießt ihr den Frühling auch so sehr? Ich nutze jeden regenfreien Tag, um mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren und freue mich über die zusätzliche Bewegung. Am Wochenende und an den Feiertagen stehen dann die Radtouren mit der Familie...
Smoothie Bowls
{Werbung / Kooperation} Vor ein paar Wochen habe ich eine Anfrage von Natumi* bekommen, ob ich nicht Lust hätte mit einem ihrer Produkte eine Smoothie Bowl zu kreieren. Natürlich war ich sofort Feuer und Flamme. Ich liebe Smoothie Bowls, nehme mir allerdings selten...
Cappuccino-Zoats
{Werbung / Kooperation} Ihr wisst ja, wie sehr ich mein Porridge mit Zucchini (auch Zoats genannt) liebe. Allerdings kommt mir die Kombination von Schokolade und Banane manchmal schon aus den Ohren raus. Um etwas mehr Abwechslung zu bekommen, habe ich meine Zoats vor...
Kokos-Milchreis
{Werbung / Kooperation} Esst ihr eigentlich gerne Milchreis? Ich bin ein absoluter Fan von dieser Süßspeise und habe mich früher immer gefreut, wenn es dieses Gericht in der Mensa oder später auch in der Kantine gab. Meistens wurde er in großen Schalen mit einer...
Frühstücksburger
{Werbung / Kooperation} Erinnert ihr euch noch an dieses Pastarezept? Ich habe euch da schon vorgeschwärmt, wie gut Grana Padano und Prosciutto di San Daniele zusammenpassen. Ihr wisst schon, der salzige, nussig-würzige Hartkäse und der zarte, süßliche Rohschinken,...
Warum ein gutes Frühstück der perfekte Start in den Tag ist
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – und das nicht ohne Grund! Ein ausgewogenes Frühstück liefert dir die nötige Energie, um gut in den Tag zu starten und deine Aufgaben mit voller Kraft anzugehen. In dieser Kategorie findest du vielfältige Frühstücks-Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.
Schnelle und gesunde Frühstücksideen
Oft bleibt morgens wenig Zeit, aber das bedeutet nicht, dass du auf ein leckeres Frühstück verzichten musst. Rezepte wie die Erdbeer-Kokos-Overnight Oats kannst du am Vorabend vorbereiten und hast so ein schnelles und gesundes Frühstück, das direkt bereit steht. Auch mein leichtes Bircher Müsli ist ideal für einen schnellen und nährstoffreichen Start in den Tag.
Frühstück für gemütliche Wochenenden
An Wochenenden oder Feiertagen darf es ruhig etwas aufwendiger sein. Mit den Pancakes mit Joghurt zauberst du im Handumdrehen ein leckeres und luftiges Frühstück, das Groß und Klein begeistert. Wenn du es noch außergewöhnlicher magst, dann probiere doch mal den French Toast Auflauf – perfekt, um den Tag gemütlich und genussvoll zu beginnen.
Herzhafte Frühstücks-Rezepte
Nicht jeder bevorzugt ein süßes Frühstück. Für alle, die es lieber herzhaft mögen, ist mein klassischer Eiersalat die perfekte Wahl. Er lässt sich ideal auf Brot oder Brötchen genießen und sorgt für einen herzhaften Start in den Tag.
Frühstücksrezepte für eine bewusste Ernährung
Wenn du auf eine gesunde Ernährung achtest, wirst du in dieser Kategorie ebenfalls fündig. Mein Porridge {Basisrezept} ist ein Klassiker, der dich lange satt hält und nach Belieben mit Früchten, Nüssen oder Samen verfeinert werden kann. Die Baked Oats aus der Heißluftfritteuse bieten eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Backwaren und sind dabei besonders leicht zuzubereiten.
Tipps für das perfekte Frühstück
- Vorbereitung ist alles: Bereite Speisen wie Overnight Oats am Abend vorher zu, damit du morgens keine Hektik hast.
- Ausgewogene Zutaten: Kombiniere Kohlenhydrate, Eiweiß und gesunde Fette, um dich optimal mit Energie zu versorgen.
- Saisonal und frisch: Verwende frisches Obst der Saison für Porridge oder Pancakes, um deinem Frühstück eine Extraportion Vitamine zu geben.
Häufige Fragen zum Frühstück
- Kann ich Frühstücks-Rezepte für unterwegs vorbereiten?
Ja, viele meiner Frühstücks-Rezepte wie das Bircher Müsli oder die Overnight Oats sind perfekt, um sie mitzunehmen und unterwegs zu genießen. - Was ist das beste Frühstück, um lange satt zu bleiben?
Mein Porridge {Basisrezept} ist ideal, um dich langanhaltend zu sättigen und mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. - Kann ich Pancakes ohne Zucker zubereiten?
Ja, die Pancakes mit Joghurt können nach Belieben mit alternativen Süßungsmitteln zubereitet werden, um sie gesünder zu machen.
Ein leckeres Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Egal, ob du etwas Süßes, Herzhaftes oder Leichtes bevorzugst – in dieser Kategorie findest du garantiert das passende Frühstücks-Rezept für deinen Geschmack. Probier es aus und starte voller Energie in den Tag!