Die Strawberry Cheesecake Overnight Oats erinnern an ein Stück Erdbeer-Cheesecake mit Keksboden. Cremig und fruchtig zugleich. Und das beste daran, man kann es schon zum Frühstück essen. Ihr erinnert euch noch an die Blueberry Cheesecake Overnight Oats? Ein super...
Starte deinen Tag mit einem leckeren Frühstück, das schnell zubereitet ist und für den perfekten Energiekick sorgt. In dieser Kategorie findest du zahlreiche Frühstücks-Rezepte, die dir helfen, gut in den Tag zu starten.
Schokomops-Tiramisu
{Werbung/ohne Auftrag} Ihr kennt sicherlich alle den Schokomops aus der Mikrowelle, nicht wahr? Er ist einfach perfekt, wenn man spontan Lust auf Kuchen hat. Wunderbar schokoladig, unglaublich punktefreundlich und in maximal 4 Minuten fertig. Eines Tages kam mir die...
Blaubeer-Zoats
{Werbung/ohne Auftrag} Einnert ihr euch noch an das Schokoladenporridge mit Zucchini esse. Ich weiß es klingt ungewöhnlich, aber ich kann euch versichern, dass man die Zucchini nicht herausschmeckt. Sie ist absolut geschmacksneutral, füllt aber den Magen. Man benötigt...
Mango-Kokos-Overnight Oats
Mit diesen Mango-Kokos-Overnight Oats holst du dir einen Hauch von Karibik nach Hause. Erfrischend, fruchtig und perfekt für den Sommer. Mango-Kokos-Overnight Oats - Perfekt für den Sommer Man merkt an meinen Rezepten, dass ich mich der Jahreszeit anpasse. Je wärmer...
Leichter Kaiserschmarrn
Momentan versuche ich auf industrielle Süßigkeiten zu verzichten und baue stattdessen süße Gerichte in meinen Speiseplan ein. Somit versuche ich die Lust aus Süßes zu stillen und dennoch in meinem Punktebudget zu bleiben. Darüber hinaus hält eine süße Mahlzeit länger...
Blueberry Cheesecake Overnight Oats
Diese Blueberry Cheesecake Overnight Oats schmecken wunderbar fruchtig und lassen sich einen Abend vorher zubereiten. Die Portion ist riesig und würde auch problemlos für 2 Personen reichen. Dessert zum Frühstück Wenn das Frühstück wie Dessert schmeckt, dann kann der...
Tiramisu Overnight Oats
In meinen Tiramisu Overnight Oats werden eingeweichte Haferflocken mit Tiramisu-Joghurt kombiniert. Das Ergebnis ist wahnsinnig lecker und unglaublich sättigend. Was sind Tiramisu Overnight Oats? Erinnerst du dich noch an das Joghurt-Tiramisu? Eine tolle Alternative...
French Toast Auflauf
Ich kenne French Toast eigentlich nur aus dem Urlaub. Am liebsten mit ganz viel Zimt & Zucker. Auf die Idee das süße Toastbrot in einem Auflauf zu verabeiten wäre ich wahrscheinlich nie gekommen, wenn Instagram nicht voll damit wäre. Egal ob bei ww_licious,...
Leichtes Bircher Müsli
{Werbung/ohne Auftrag} Wie ihr sicherlich schon gemerkt habt, gibt es derzeit jede Woche ein neues Frühstücksrezept. Der Wunsch wurde bei Instagram geäußert und ich versuche seither all die Variationen, die ich momentan ausprobiere, auch hier zu veröffentlichen. So...
Warum ein gutes Frühstück der perfekte Start in den Tag ist
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – und das nicht ohne Grund! Ein ausgewogenes Frühstück liefert dir die nötige Energie, um gut in den Tag zu starten und deine Aufgaben mit voller Kraft anzugehen. In dieser Kategorie findest du vielfältige Frühstücks-Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.
Schnelle und gesunde Frühstücksideen
Oft bleibt morgens wenig Zeit, aber das bedeutet nicht, dass du auf ein leckeres Frühstück verzichten musst. Rezepte wie die Erdbeer-Kokos-Overnight Oats kannst du am Vorabend vorbereiten und hast so ein schnelles und gesundes Frühstück, das direkt bereit steht. Auch mein leichtes Bircher Müsli ist ideal für einen schnellen und nährstoffreichen Start in den Tag.
Frühstück für gemütliche Wochenenden
An Wochenenden oder Feiertagen darf es ruhig etwas aufwendiger sein. Mit den Pancakes mit Joghurt zauberst du im Handumdrehen ein leckeres und luftiges Frühstück, das Groß und Klein begeistert. Wenn du es noch außergewöhnlicher magst, dann probiere doch mal den French Toast Auflauf – perfekt, um den Tag gemütlich und genussvoll zu beginnen.
Herzhafte Frühstücks-Rezepte
Nicht jeder bevorzugt ein süßes Frühstück. Für alle, die es lieber herzhaft mögen, ist mein klassischer Eiersalat die perfekte Wahl. Er lässt sich ideal auf Brot oder Brötchen genießen und sorgt für einen herzhaften Start in den Tag.
Frühstücksrezepte für eine bewusste Ernährung
Wenn du auf eine gesunde Ernährung achtest, wirst du in dieser Kategorie ebenfalls fündig. Mein Porridge {Basisrezept} ist ein Klassiker, der dich lange satt hält und nach Belieben mit Früchten, Nüssen oder Samen verfeinert werden kann. Die Baked Oats aus der Heißluftfritteuse bieten eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Backwaren und sind dabei besonders leicht zuzubereiten.
Tipps für das perfekte Frühstück
- Vorbereitung ist alles: Bereite Speisen wie Overnight Oats am Abend vorher zu, damit du morgens keine Hektik hast.
- Ausgewogene Zutaten: Kombiniere Kohlenhydrate, Eiweiß und gesunde Fette, um dich optimal mit Energie zu versorgen.
- Saisonal und frisch: Verwende frisches Obst der Saison für Porridge oder Pancakes, um deinem Frühstück eine Extraportion Vitamine zu geben.
Häufige Fragen zum Frühstück
- Kann ich Frühstücks-Rezepte für unterwegs vorbereiten?
Ja, viele meiner Frühstücks-Rezepte wie das Bircher Müsli oder die Overnight Oats sind perfekt, um sie mitzunehmen und unterwegs zu genießen. - Was ist das beste Frühstück, um lange satt zu bleiben?
Mein Porridge {Basisrezept} ist ideal, um dich langanhaltend zu sättigen und mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. - Kann ich Pancakes ohne Zucker zubereiten?
Ja, die Pancakes mit Joghurt können nach Belieben mit alternativen Süßungsmitteln zubereitet werden, um sie gesünder zu machen.
Ein leckeres Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Egal, ob du etwas Süßes, Herzhaftes oder Leichtes bevorzugst – in dieser Kategorie findest du garantiert das passende Frühstücks-Rezept für deinen Geschmack. Probier es aus und starte voller Energie in den Tag!