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Ich bin Yvonne und blogge seit 2013 auf Experimente aus meiner Küche über alles was wir gerne essen. Neben alltagstauglichen Rezepten, Hausmannskost und süßen Leckereien findet ihr hier auch Berichte über unsere Reisen weltweit.

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{Werbung/ohne Auftrag} Wie wäre es heute mit Kais

{Werbung/ohne Auftrag} Wie wäre es heute mit Kaiserschmarrn zum Mittag? 😍 Oder wäre das eher euer Frühstück? 🤔 Für mich auf jeden Fall eine punktefreundliche Alternative für mittags oder eine Kombination aus Mittag und Kaffee 🤣 Denn meistens überkommt mich nachmittags eine unbändige Lust auf Süßes 🙈 Wahrscheinlich antrainiert, weil es zum Kaffee jahrelang Kuchen oder Süßkram gab 🤷‍♀️ Da reicht dann ein Stück Schokolade meistens auch nicht aus 😔 Aber eine Portion Kaiserschmarrn für 6 SP hält mich nicht nur lange satt, sondern befriedigt auch meine Lust auf Süßkram 😉 Das Rezept findet ihr jetzt nru auf dem Blog ☝️ Wem geht es auch so? 🤔 Oder gehört ihr zu den Menschen, die gar keine Schokolade mögen 😱 Was sind denn eure Laster? #kaiserschmarrn #leichterkaiserschmarrn #mittag #essen #kochen #meinWWplus #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung/ohne Auftrag} Ich habe euch wieder einen

{Werbung/ohne Auftrag} Ich habe euch wieder einen Wochenplan zusammengestellt 🎉 Ich versuche - auch bei unserem eigenen Essensplan - immer darauf zu achten zwischen Nudeln, Reis und Kartoffeln abzuwechseln 🤣 Es gibt maximal zweimal in der Woche Pasta 🙈 Ein- bis zweimal gibt es Fisch. Vielleicht auch mal ne Suppe. Ein- bis zweimal darf es auch vegetarisch sein 😊Wenn es nach mir gehen würde, könnte ich auch die ganze Woche auf Fleisch verzichten, aber da macht mein Mann nicht mit 🤷‍♀️ Ich hoffe meine Vorschläge gefallen euch 😱 Über Feedback freue ich mich sehr 🥰 Vielleicht könnt ihr ja auch mal erzählen, worauf ihr bei eurer Wochenplan so achtet? 🤔 Die Rezepte findet ihr alle auf meinem Blog unter Rezepte A-Z oder in der Suche ☝️ Heute Abend verlinke ich euch alles in meiner Story 😊 #eamkwochenplan #meinWWplus #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung/ohne Auftrag} Gestyltes Foto vs. Alltag 🤣 Hier gab es mal wieder One Pot Pasta mit Milch, getrockneten Tomaten und Brokkoli 😍 Das Rezept gibt es schon lange auf dem Blog ☝️ Dieses Mal aber mit Vollkornnudeln und somit für schmale 3 Punkte bei 💜 Welches Bild spricht euch mehr an? 😉 Und kanntet ihr das Rezept schon? Vielleicht habt ihr es auch schon mal probiert? Ich freue mich über euer Feedback dazu 🥰 #onepotpasta #pasta #brokkoli #nudeln #vollkornpasta #vollkornnudeln #brokkolinudeln #meinWWplus #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung/ohne Auftrag} Heute habe ich mal wieder e

{Werbung/ohne Auftrag} Heute habe ich mal wieder ein neues Pastarezept für euch 🎉 Ein Nudel-Porree-Auflauf um genau zu sein 😍 Bei 💜 hat eine Portion nur 5 SP und schmeckt wunderbar 😋 Zum Glück essen hier alle gerne Vollkornnudeln. Wie ist das bei euch? 🤔 Wie steht ihr zu Vollkornnudeln und Vollkornprodukten im Allgemeinen? Und essen eure Partner/Freunde/Kinder das auch oder kocht ihr separat? 🙈 Ich hatte meinen Mann anfangs angeboten für ihn normale Nudeln zu kochen, aber er meinte das wäre zu viel Aufwand 🤣 Also gibt es seit Anfang 2020 hier eigentlich nur noch Vollkornprodukte ✌ Erzählt mal wieso ihr euch für Team 💜 entschieden habt? 🤔 Ich auf jeden Fall weil ich somit Nudeln, Reis und Kartoffeln nicht mehr abwiegen muss 🎉 Natürlich esse ich trotzdem nicht jeden Tag einen Berg Pasta 🤣 Aber das Gefühl zu wissen, es ist okay sich auch mal noch etwas Nachschlag zu holen ist für mich einfach goldwert. Jetzt aber genug geredet. Eigentlich wollte ich euch nur sagen, dass ihr das Rezept jetzt neu auf dem Blog findet ☝️ #nudelporreeauflauf #auflauf #nudelauflauf #vollkornpasta #nudeln #vollkornnudeln #meinWWplus #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung/ohne Auftrag} Eigentlich wollte ich diese

{Werbung/ohne Auftrag} Eigentlich wollte ich dieses Omelett-Wrap als Reels hochladen, aber ich hab nicht alles gefilmt und Fotos kann man bei Reels nicht einfügen 🙈 Also hab ich mein eigenes Video zusammengestellt 🤣 So könnt ihr es euch auch abspeichern und immer wieder angucken 😉 Soll ich das öfter mit den Fotos von der Zubereitung machen? So habt ihr auch nach 24 Stunde noch was davon. Oder interessieren euch die einzelnen Zubereitungsschritte gar nicht? 🤔 Und hier noch das "Rezept": 2 Eier mit 18g geraspeltem (fettarmen) Käse (1SP) verquirlen. Nach Belieben 1/4 Lauch, Frühlingszwiebel oder Zwiebel sowie Schinken oder Hähnchenbrustaufschnitt unterrühren. Alles in eine heiße, beschichtete Pfanne verteilen und direkt ein Wrap (hier: WW-Wrap für 3 SP) darauf legen. Bei mittlerer Hitze stocken lassen. Wenden, kurz von der Wrap-Seite anraten und zusammenklappen. In Stücke schneiden und genießen 😍 #wrap #wrapomelett #omelett #frühstück #mittag #meinWWplus #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung} Im letzten Jahr habe ich 10 Kilo mit dem ${Werbung} Im letzten Jahr habe ich 10 Kilo mit dem lila Programm von @ww_deutschland abgenommen und mich richtig wohl gefühlt 🥰 Leider habe ich zum Ende des Jahres mein Ziel aus den Augen verloren und tatsächlich in 2 Monaten wieder 5 Kilo zugenommen 😱 Nicht weil WW nicht funktioniert, sondern weil ich einfach alle gesunden Gewohnheiten über Bord geworfen habe 🤷‍♀️ Ich weiß, dass es vielen anderen auch so geht und möchte euch deshalb motivieren, wieder mit mir durchzustarten 💪 Ich bin seit einer Woche wieder gut dabei, hab die ersten 1,5 Kilo wieder runter und freue mich über das neue MeinWW+ von @ww_deutschland 🎉 Das Programm ist jetzt noch individueller und bezieht neben einer gesunden Ernährung nun auch Bewegung, gute Schlafgewohnheiten und das Mindseit mit ein 👍Vor allem letzteres hilft mir sehr an stressigen Tagen abzuschalten. Einfach ein passendes Audio-Coaching auswählen und sich z.B. von Einschlaf-Musik berieseln lassen ✌ Diese und viele weitere Funktionen stelle ich euch nachher in meiner Story vor und beantworte eure Fragen rund um WW. Wollt ihr sonst noch etwas wissen? 🤔Mich würde es ja interessieren, wer von euch denn auch abnehmen möchte und wer WW macht und warum ihr euch für diesen Weg entschieden habt? 😊 #meinWWplus #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila$

{Werbung/ohne Auftrag} Jetzt hätte ich doch fast ${Werbung/ohne Auftrag} Jetzt hätte ich doch fast vergessen euch hier im Feed auch die leichten Donauwellenschnitten zu zeigen 😱 Dabei ist der Kuchen sooo lecker und mit 5 SP pro Stück auch punktefreundlich 😍 Das Rezept habe ich bei @ww_deutschland entdeckt und noch etwas abgewandelt 😉 Wie es gemacht wird und wie ihr noch mehr Punkte sparen könnt, verrate ich euch auf dem Blog ☝️Verratet mir doch gerne im Gegenzug, ob euch der Kuchen zusagt 😉 Vielleicht hat ihn ja auch schon jemand ausprobiert? Oder verzichtet ihr momentan gänzlich auf Kuchen und Süßigkeiten? 🤔 Ich könnte das ja nicht und baue die Leckereien lieber mit in meinen Alltag ein. Und ihr? 😉 #donauwellenschnitten #kuchen #leichtedonauwellenschnitten #donauwelle #leichtedonauwelle #backen #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila$

{Werbung/ohne Auftrag} Das Wochenende steht vor de

{Werbung/ohne Auftrag} Das Wochenende steht vor der Tür und viele von euch planen heute oder morgen früh ihren Wocheneinkauf 😉 Jedes Mal die gleiche Frage: Was koche ich heute? 🤣 Um euch dabei ein wenig zu unterstützen, teile ich jede Woche einen (punktefreundlichen) Essensplan mit euch ✌ Auf vielfachen Wunsch auch hier im Feed und nicht nur in der Story 🥰 Zuerst hatte ich geplant den Plan immer Sonntags zu veröffentlichen, aber viele haben sich diesen schon früher gewünscht. Deshalb wird es den Plan in Zukunft immer Freitag geben 👍 Unter dem Hashtag #eamkwochenplan könnt ihr auch eure Pläne hochladen, so dass wir uns alle gegenseitig inspirieren können 🎉 Die Verlinkungen in der Story kommen dann heute Abend noch. Ihr findet die Rezepte ansonsten auch direkt auf dem Blog unter A-Z oder mit der Suchfunktion ☝️ Wie findet ihr die Umsetzung? Ich hoffe damit sind alle zufrieden? 🥰 Ich freue mich über euer Feedback ❤ #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung/ohne Auftrag} Habt ihr euer Essen schon d

{Werbung/ohne Auftrag} Habt ihr euer Essen schon durchgeplant oder gehört ihr zu den Leuten, die das täglich spontan entscheiden? 🤔 Vielleicht wäre dieser Big Mac Reissalat ja eine Idee für euch? 😍 Esst ihr überhaupt Salat im Winter? 🤣 Dieser hier schmeckt auch lauwarm sehr gut und erinnert geschmacklich an einen Burger 😋 Also perfekt für alle, die gerade wieder etwas auf ihre Ernährung achten und trotzdem nicht verzichten wollen 😉 Das Rezept findet ihr jetzt neu auf dem Blog ☝️Verratet mir doch gerne, was es heute bei euch zu Essen gibt? 😊 #bigmacreissalat #reissalat #salat #bigmac #burgersalat #vollkornreis #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung/ohne Auftrag} Guten Morgen ihr Lieben 🤗 Heute geht es wieder mit Punkte zählen los 🎉 Nachdem es die letzten Wochen nur noch Brötchen, Toast und Cornflakes gab, wird es wieder Zeit für Porridge 🥰 Ich liebe Porridge in allen Varianten, aber diese ☝️ Snickers-Variante ist besonders lecker 😋 Mit Schoko, Karamell und Erdnüssen schmeckt das Frühstück wie der bekannte Schokoriegel 😍 Lässt man den Schokoriegel oben drauf weg, hat die Portion bei 💜 5 SP und ist somit perfekt um punktefreundlich in den Tag zu starten 🎉 Das Rezept dazu findet ihr jetzt neu auf dem Blog ☝️Was gibt es denn bei euch zum Frühstück? 🤔 Soll ich euch morgens wieder mein Porridge in der Story zeigen? Oder möchtet ihr auch fürs Wochenpläne? Was wünscht ihr euch? 😉 #snickersporridge #snickers #porridge #snickersbowl #frühstück #wwfrühstück #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung/ohne Auftrag} Manchmal vergesse ich selbs

{Werbung/ohne Auftrag} Manchmal vergesse ich selbst, wie viele leckere Rezepte ich schon auf dem Blog habe 🤣 Oft sitze ich am Sonntag da und stöbere in meinen Rezepten, um einen Plan für die Woche aufzustellen 🤷‍♀️ Da ich weiß, dass es vielen auch so geht, habe ich mir überlegt, euch jetzt jeden Sonntag einen Essensplan zur Verfügung zu stellen 🥰 Pro Tag ein Gericht von meinem Blog 😉 Ich suche für jeden Tag ein Rezept raus, damit der Plan abwechslungsreich und punktefreundlich ist 🎉 Jeden Sonntag stelle ich euch den Plan in meiner Story vor und verlinke die jeweiligen Rezepte 😊 So könnt ihr euch inspirieren lassen und die alten Rezepte wie z.B diese ☝️ Lasagnesuppe geraten nicht in Vergessenheit 🙈 Wie findet ihr die Idee? Was wünscht ihr euch sonst noch? 🤔 Ich freue mich über eure Rückmeldung ❤ #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration ##wwlila ##meinwwlila

{Werbung/ohne Auftrag} Ich wünsche euch allen ein

{Werbung/ohne Auftrag} Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr 🥰 Eigentlich wollte ich ja mit einem gesunden Rezept ins neue Jahr starten, aber bei mir geht es erst ab Montag los 🤣 Bis dahin gibt es erstmal noch eine Portion Naleśniki 😍 Die polnischen Pfannkuchen gefüllt mit Frischkäse habe ich noch vor Weihnachten zusammen mit Oma gemacht 😋 Für mich eine absolute Kindheitserinnerung und perfekt fürs Wochenende 😊 Das Rezept findet ihr jetzt neu auf dem Blog ☝️ Wie ist es bei euch? Startet ihr schon heute voll durch oder geht es bei euch auch erst Montag los? 🤣 #nalesniki #naleśniki #pfannkuchen #gefülltepfannkuchen #polnischesessen #polnischeküche #polen #eierkuchen #essen #polskakuchnia #nalesnikizserem #serem

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