Die Beeren Frühstücks Cookies sind gesund, fruchtig und schmecken nicht nur zum Frühstück richtig gut.
Frühstückskekse ohne Zucker
Ja die Beeren Frühstücks Cookies sind zuckerfrei und voller gesunder Zutaten. Neben Haferflocken und Chiasamen kommen noch Joghurt und Mandelmus dazu. Gesüßt wird mit reifen Bananen und evtl. etwas Honig, wobei dieser nicht nötig ist, wenn die Bananen richtig schön süß sind. Zur Krönung werden die Frühstückskekse noch mit frischen Beeren getoppt.
Frühstück für unterwegs
Die Breakfast-Cookies lassen sich wunderbar mitnehmen. Egal ob zum Frühstück oder auch als Snack am Nachmittag. Sie sind perfekt für unterwegs und schmecken auch am nächsten Tag noch richtig lecker. Wer es schokoladiger mag, sollte hingegen die Bananen-Haferflocken-Kekse probieren. Oder ihr toppt die Cookies einfach nach dem Backen mit etwas geschmolzener Schokolade. Na wie klingt das? Alternativ kann ich dir aber auch diese Haferflocken-Muffins oder diese Müslikugeln empfehlen.
Beeren Frühstücks Cookies ganz ohne Küchenmaschine
Für die Zubereitung benötigen wir keine Küchenmaschine. Nur eine Schüssel, eine Gabel und ein Teigschaber. Zuerst müssen nämlich die Bananen mit der Gaber zermatscht werden. Anschließend kommen einfach die restlichen Zutaten dazu und werden mit dem Teigschaber gut verrührt. Mit den Händen oder einem Löffel werden kleine Häufchen auf ein Backblech gesetzt und etwas plattgedrückt. Nach dem Backen nur noch abkühlen lassen und genießen.
Beeren Frühstück Cookies
Zutaten
- 2 reife Bananen ca. 230g
- 180 g Haferflocken
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Naturjoghurt
- 40 g Mandelmus
- 1 TL Honig optional
- 150 g frische Beeren hier: Erdbeeren und Heidelbeeren
Anleitungen
- Backofen auf 180°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Bananen mit einer Gabel zerdrücken.
- Mit Haferflocken, Chiasamen, Joghurt und Mandelmus vermischen. Bei Bedarf noch mit Honig süßen.
- Beeren waschen putzen und klein schneiden. 2/3 unter den Teig heben und kleine Häufchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen.
- Platt drücken und die restlichen Beeren darauf verteilen.
- 15 – 20 Minuten backen und abkühlen lassen.
Nährwerte
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Deine Yvonne
Auch die Beeren Frühstücks Cookies sind absolut lecker und schnell zubereitet! Top!!
Hallo Mirjam,
es freut mich, dass es dir geschmeckt hat.
Lieben Gruß
Yvonne