Frühstück

Leichter Kaiserschmarrn

Leichter Kaiserschmarrn

Momentan versuche ich auf industrielle Süßigkeiten zu verzichten und baue stattdessen süße Gerichte in meinen Speiseplan ein. Somit versuche ich die Lust aus Süßes zu stillen und dennoch in meinem Punktebudget zu bleiben. Darüber hinaus hält eine süße Mahlzeit länger...

Mittagessen

Grießbrei kalorienarm mit Bananenmilch

Grießbrei kalorienarm mit Bananenmilch

Dieser Grießbrei ist kalorienarm, vegan, schnell gemacht und auch ganz ohne Zucker richtig schön süß und lecker. Das Geheimnis sind die reifen Bananen, mit denen die Milch ganz natürlich gesüßt wird. Grießbrei Rezept ohne Zucker Für meinen Grießbrei brauchst du...

Abendessen

Gnocchi in cremiger Räucherlachssoße

Gnocchi in cremiger Räucherlachssoße

An den Tagen nach Ostern habe ich mal versucht nicht einkaufen zu gehen, sondern wirklich alles zu verbrauchen, was noch so vorhanden war. Und da bei uns vor den Feiertagen sowieso meistens zuviel eingekauft wird, war die Auswahl relativ groß. Mein Hauptaugenmerk lag...

Kuchen

Raffaello-Butterkeks-Kuchen ohne Backen

Raffaello-Butterkeks-Kuchen ohne Backen

{Werbung/ohne Auftrag} Zur Kommunion meiner Tochter hatten wir ein großes Kuchenbuffet mit unterschiedlichen Torten und Kuchen. Nachbarn, Freunde und Familie haben alle mitgeholfen. Ich selber habe unter anderem diesen Raffaello-Butterkeks-Kuchen gebacken. Das Rezept...

Wochenpläne

52. Kalenderwoche ( 23.12. – 29.12. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Pasta mit Kürbissauce

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Spekulatius Beeren Tiramisu

51. Kalenderwoche ( 16.12. – 22.12. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Pasta mit Kürbissauce

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Spekulatius-Blechkuchen mit Zimtfrosting | Rezept | Kuchen | Backen | Weihnachten

50. Kalenderwoche ( 09.12. – 15.12. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Pasta mit Kürbissauce

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Spekulatius-Apfelkuchen

49. Kalenderwoche ( 02.12. – 08.12. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Pasta mit Kürbissauce

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Spekulatius-Apfelkuchen

48. Kalenderwoche ( 25.11. – 01.12. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Pasta mit Kürbissauce

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Rezept für Marzipan Torte

47. Kalenderwoche ( 18.11. – 24.11. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Pasta mit Kürbissauce

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Bratapfel Käsekuchen

46. Kalenderwoche ( 11.11. – 17.11. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Pasta mit Kürbissauce

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Spekulatius Magic Cake

45. Kalenderwoche ( 04.11. – 10.11. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Pasta mit Kürbissauce

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Apfelkuchen Kastenform in Stücke geschnitten

44. Kalenderwoche ( 28.10. – 03.11. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Apfelkuchen Kastenform in Stücke geschnitten
43. Kalenderwoche ( 21.10. – 27.10. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Kartoffel Kürbisbrei

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Apfelkuchen Kastenform in Stücke geschnitten

42. Kalenderwoche ( 14.10. – 20.10. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Apfelkuchen Kastenform in Stücke geschnitten
41. Kalenderwoche ( 07.10. – 13.10. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Kuchen

Apfel-Schmand-Kuchen vom Blech | Backen | Blechkuchen | Rührteig
40. Kalenderwoche ( 30.09. – 06.10. )

Montag

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne | Rezept | Kochen | Essen | Weight Watchers

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Kürbis-Zimtschnecken auf Teller
39. Kalenderwoche ( 23.09. – 29.09. )

Montag

Bruschetta aus dem Air Fryer

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Kürbismuffins | Backen | Herbst | Essen | Rezept
38. Kalenderwoche ( 16.09. – 22.09. )

Montag

Bruschetta aus dem Air Fryer

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Apfel-Schmand-Kuchen vom Blech | Backen | Blechkuchen | Rührteig

37. Kalenderwoche ( 09.09. – 15.09. )

Montag

Bruschetta aus dem Air Fryer

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Apfel-Schmand-Kuchen vom Blech | Backen | Blechkuchen | Rührteig

36. Kalenderwoche ( 02.09. – 08.09. )

Montag

Bruschetta aus dem Air Fryer

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Apfel-Schmand-Kuchen vom Blech | Backen | Blechkuchen | Rührteig

35. Kalenderwoche ( 26.08. – 01.09. )

Montag

Bruschetta aus dem Air Fryer

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Erdbeer-Eistorte | Rezept | Essen | Dessert | Eis | Torte ohne Backen

34. Kalenderwoche ( 19.08. – 25.08. )

Montag

Bruschetta aus dem Air Fryer

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Erdbeer-Eistorte | Rezept | Essen | Dessert | Eis | Torte ohne Backen

28. Kalenderwoche ( 08.07. – 14.07. )

Montag

Bruschetta aus dem Air Fryer

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Erdbeer-Eistorte | Rezept | Essen | Dessert | Eis | Torte ohne Backen

26. Kalenderwoche ( 24.06. – 30.06. )

Montag

Bruschetta aus dem Air Fryer

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Kokos-Tiramisu mit Erdbeeren | Rezept | Dessert | Nachtisch

26. Kalenderwoche ( 24.06. – 30.06. )

Montag

Ramen Rezept

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Raffaello-Eis Rezept

25. Kalenderwoche ( 17.06. – 23.06. )

Montag

Ramen Rezept

Dienstag

Lachs perfekt gegart

Mittwoch

Ramen Rezept

Donnerstag

Ramen Rezept

Freitag

Ramen Rezept

Samstag

Ramen Rezept

Sonntag

Pasta mit Spargel, Spinat und Tomaten

Dessert

Ramen Rezept